为了帮助学生摆脱焦虑，保证学生积极健康地成长，计科系系自律于2024年6月3日晚在3201教室举办了“与焦虑和解，与健康同行”活动。

活动中，同学们在不同颜色的便利贴上写下自己的心情，便利贴展示了大家近期的困境难题，分享了大家遇到的喜悦事件。之后我们将两种情绪的便利贴交换，消极的情绪得到了鼓励，积极的情绪得到了肯定，大家的内心都得到了释放，这些便利贴被几名同学大声朗读出来并展示到黑板上，难过的心情被欢声笑语渲染，展现了本次活动的效果。以便利贴为媒介，同学们放松了自己的心态，释放了自己的焦虑。

本次反焦虑活动，增强了学生们的心理素质与自我调节能力。系自律将持续关注学生们们的心理健康，开展一系列心理辅导工作，为学校的发展贡献一份力量，营造和谐乐观的校园环境。