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探索内在点亮心灵,共同成长筑梦未来

探索内在点亮心灵

共同成长筑梦未来

艺心理工作室开展自我认知心灵对话活动

为了让同学们在纷繁的学习生活中找到心灵的栖息地,能够在日常中释放压力提升自我认知增强情绪管理能力。艺心理工作室将Oh卡牌与自我认知相结合,开展了自我认知心灵对话的团辅活动。

活动中老师轻声询问每位参与者的内心世界,开启心灵画廊,介绍Oh卡牌激发大家对即将展开的心灵旅程的无限遐想。同学们挑选出自己最有共鸣的卡牌作为自我肖像的灵感来源,在小组内分享自己的心灵构图深入了解自己的敏感之处并在共鸣中相互理解。之后,小组成员为彼此挑选代表对方特质的卡牌大家在感动和深思中发现学会欣赏他人也是为自己的心灵画作增添更多温暖的色调。同学们接力创作心灵故事根据卡牌内容和个人感受添上自己的故事色彩。

在本次活动中大家不仅激发了自己的创造力、想象力更在轻松的氛围中释放了压力学会了如何用故事治愈心灵的敏感与脆弱,也加深了对自我的认识,找到了与自我和谐对话的方式学会了如何以积极的态度面对生活的种种挑战。我们期待在未来的日子里每位同学都能带着这份心灵的画作更加自信地面对生活的挑战用积极的心态绘出每一天的美好。