本次活动，让同学们将最近遇到的开心事或烦心事写在纸上，投入我们的“情绪交换箱”中。然后，每个人从“情绪交换箱”中随机抽取一张纸条，阅读其中的心事，并留下自己建议，以此方式让同学们敞开心扉，释放压力，并在他人的经历中理解他人情绪，反思自我状态。这种真诚的分享和倾听，让我们的“情绪交换站”收获了最真实的快乐与感动。

通过本次活动，提高了同学们对心理健康的重视，让大家了解到面对他人的倾诉时，最重要的是学会倾听、理解和尊重，也有利于营造一个充斥着温暖关爱的校园，让每个人都能在这里找到心灵的慰藉。我系艺心理工作室期待在未来的活动中再次相聚，共同传递正能量，关注心理健康！