又是三月春风起，正值花开烂漫时。在这万物复苏，欣欣向荣的季节，为关注学生心理健康，引导学生感知情绪的多样性，正确认识情绪，学会表达情绪，4月3日，计算机科学系组织开展了“情绪的春装”心理团辅活动。让同学们于绿荫下，春风里，与情绪和解；在叶缝间，暖阳处，感受心灵的温度。

  辅导员李旭老师带领大家体验心理学游戏《OH卡牌》，即由老师选择一张抽象的卡牌，同学们围桌而坐，轮流讲述自己的所见所思。OH卡牌像是一面镜子，每个人都能从中看见真实的自己。我们通过看见、允许、接纳自己的情绪，进而调整自己的身心状态。

  紧接着，同学们依次根据出示的15张卡片内容进行描述并串联成一个故事，在同学们的描述中，故事跌宕起伏，扣人心弦，最后以圆满的结局结束。我们的人生正如这些卡牌演示的故事一样，并非一帆风顺，每天都有不同的挑战，经历了坎坷，才能领悟人生的趣味，我们要正确面对人生的跌宕起伏。    

  白驹过隙，韶光易逝。活动逐渐来到尾声，同学们走进满园春色，采集花草枝叶，托物抒情，将浓浓春意与情绪感知封存在透明的卡片中，并写下感悟与寄语，让我们的正向情绪与负向情绪共存共融，接纳完整的自己。                       

  对于新一代青年人来说，他们不得不面临来自学业和家庭同伴等的多重压力，这些压力远胜于上代人在同一阶段所遭遇的。环境适应、学习困扰、人际关系、情感问题、性格与情绪问题等是常见的压力来源或心理困扰。我们往往无法预料生活中的酸甜苦辣，但可以选择呵护心灵，对自我多一些关怀，以更积极的方式去面对未知的世界。